Nouveau partenariat : programme D-Clic financé par la CARSAT et Atouts Prévention Rhône-Alpes !
Vous êtes retraités de la Région Rhône-Alpes ?
🤩 Venez participer au super programme D-CLIC proposé par Helpy et en partenariat avec l’Association ADAL :
Ce programme est financé par la CARSAT Rhône-Alpes, le groupement Atouts Prévention Rhône-Alpes et est réservé aux personnes retraitées de cette Région.
📍 L’objectif est de vous informer, de vous motiver à devenir acteur de votre santé en bougeant plus au quotidien au travers de 6 séances collectives hebdomadaires d’1h.
🚩 Les dates du programme :
Séance 1 : Lundi 14/06 de 9H à 10H => Séance d’ouverture
Séance 2 : Lundi 21/06 de 9H à 10H => Les bienfaits de la marche et de l’activité physique en général
Séance 3 : Lundi 28/06 de 9H à 10H => L’importance de la qualité du pas et de la posture
Séance 4 : Lundi 05/07 de 9H à 10H => L’intensité et l’essoufflement
Séance 5 : Lundi 12/07 de 9H à 10H => Un pas vers la mémoire, la détente, les sens…
Séance 6 : Lundi 19/07 de 9H à 10H => Bilan et perspectives
🚩 Entre chaque séance des défis à relever.
📍 Infos pratiques :
– Répondre avant le 04/06/2021
– Places limitées à 6 personnes maximum
– Retraités de ces départements uniquement : Ain , Ardèche, Drome, Loire , Isère, Haute Savoie, Savoie, Rhône, Grand Lyon
– Programme en visio-conférence ou tout simplement par téléphone.
– Le formateur se charge d’effectuer un test de connexion en amont avec chacun d’entre eux.
Ce programme de sensibilisation collective favorise :
☑️ Les changements d’habitude de vie pour bouger au quotidien,
☑️ La création de lien social et d’échanges pendant les rencontres,
☑️ L’organisation de rencontre en réel à l’initiative des participants ou du partenaire après le programme.
