Chez Helpy, on aime vous proposer des activités qui vous font du bien et qui sont adaptées à toutes les fragilités et à votre quotidien.
Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir notre fiche d’activité plaisir sur la création d’un jardin thérapeutique.
On entend souvent parler des jardins thérapeutiques dans les endroits comme les hôpitaux ou les maisons de retraite. En effet, ils sont réputés pour aider les personnes qui subissent des perturbations sur le plan physique, psychologique ou social.
Ce type de jardin participe à augmenter leur bien-être.
Alors, pourquoi ne pas profiter aussi de toutes ses vertus en installant un petit jardin thérapeutique chez vous ?
Un jardin qui fait du bien :
Un jardin thérapeutique rassemble plusieurs critères essentiels. Il est non seulement accessible à tout le monde (handicap ou non), mais il met aussi en avant la pratique de l’hortithérapie, avec la culture de plantes médicinales. Ce sont des espaces qui doivent être source de bien-être, mais aussi remplir des objectifs spécifiques en termes de santé. Ils font du bien au corps comme à l’esprit.
Ils peuvent servir à pratiquer la méditation, à se recentrer sur soi et à reconnecter avec la nature.
Ce sont aussi des zones de partages et d’animations, où l’on peut exercer régulièrement des activités de jardinage. Les jardins thérapeutiques n’ont pas pour vocation à être un simple aménagement paysager, ils doivent être en capacité de remplir aussi bien un rôle passif (avec de simples promenades, de la contemplation, etc) qu’un rôle interactif en stimulant les sens et les êtres.
Il peut paraître insolite de vouloir en installer un dans son jardin ou sur un balcon, mais ils sont destinés à tous les publics, même aux personnes n’ayant aucune pathologie psychique ou physique. Ce sont des endroits propices à des activités diverses comme le jardinage ou l’analyse de la flore, à la stimulation des sens.
Concevoir son propre jardin !
Public :
Tous publics et particulièrement les personnes qui ont des troubles liés à la maladie d’Alzheimer.
Matériel requis :
- Des pots ou bacs à fleurs,
- Une table à roulette pour les disposer
- Des outils légers et faciles à manipuler
- De la terre et du terreau,
- Des graines ou des plants.
Comment faire :
Pour réaliser votre propre jardin thérapeutique c’est très simple : il vous suffit juste d’un espace dédié à l’extérieur (jardin, terrasse, balcon).
Celui-ci n’a absolument pas besoin d’être très grand.
Choisissez un endroit facile d’accès et au calme. Il se doit de ne pas être limitant, on privilégie donc un aménagement de l’espace où il est aisé de se mouvoir.
La suite dans notre fiche activité !
